Nâng cung mày là một trong những phương pháp thẩm mỹ hiện đại giúp định hình lại khung chân mày, nâng cao vùng trán và cải thiện sự trẻ trung cho khuôn mặt. Tuy nhiên, sau phẫu thuật nâng cung mày, việc kiêng ăn đúng cách đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình hồi phục. Trong đó, việc hiểu rõ những món ăn mà nâng cung mày nên kiêng sẽ giúp bạn tránh được tình trạng sưng tấy, mưng mủ, thâm hay để lại sẹo xấu.
Vậy cụ thể, sau nâng cung mày nên kiêng gì để lành nhanh và đẹp tự nhiên? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
1. Tại Sao Cần Kiêng Ăn Sau Khi Nâng Cung Mày?
Sau khi nâng cung mày, vùng da xung quanh chân mày bị tác động và cần thời gian để phục hồi. Việc ăn uống không đúng cách có thể làm vết thương:
- Sưng lâu, mưng mủ
- Dễ nhiễm trùng
- Để lại sẹo lồi, sẹo thâm
- Lâu lành, ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ
Do đó, việc tuân thủ một chế độ ăn uống khoa học, đặc biệt là kiêng các loại thực phẩm dễ gây kích ứng và ảnh hưởng đến quá trình tái tạo mô, là vô cùng cần thiết.
2. Những Món Ăn Mà Nâng Cung Mày Nên Kiêng
Dưới đây là danh sách các nhóm thực phẩm bạn nên kiêng ít nhất 2–4 tuần sau khi nâng cung mày để vết thương mau lành, không bị sẹo hay biến chứng.
2.1 Thịt gà – Tăng nguy cơ sưng viêm
Thịt gà là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng lại có tính nóng và dễ gây kích ứng với vùng da đang phục hồi. Việc ăn thịt gà có thể khiến vết thương:
- Ngứa ngáy, khó chịu
- Kéo dài thời gian hồi phục
- Dễ bị sưng tấy hoặc mưng mủ
Thời gian kiêng: ít nhất 2 tuần hoặc đến khi vết thương lành hẳn.
2.2 Hải sản – Dễ gây dị ứng, ngứa ngáy
Các loại hải sản như tôm, cua, mực, nghêu, sò… thường gây kích ứng da và có nguy cơ cao gây dị ứng với những người có vết thương hở. Nếu ăn trong giai đoạn da đang lành, bạn có thể gặp phải tình trạng:
- Ngứa dữ dội quanh vùng chân mày
- Vết thương sưng đỏ
- Dễ bị nhiễm trùng hoặc nổi mẩn
Thời gian kiêng: từ 2–3 tuần hoặc đến khi vết thương lành và không còn dấu hiệu kích ứng.
2.3 Thịt bò – Dễ gây thâm, sạm màu vết thương
Thịt bò là thực phẩm chứa nhiều sắt, rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên với làn da đang hồi phục, ăn thịt bò có thể khiến vết thương bị thâm, sậm màu và không đều màu với vùng da xung quanh.
Nếu bạn mong muốn vùng chân mày sau nâng có màu da đều đẹp, tự nhiên, hãy tạm gác món thịt bò một thời gian.
Thời gian kiêng: khoảng 3–4 tuần.
2.4 Đồ nếp – Làm tăng nguy cơ mưng mủ
Xôi, bánh chưng, bánh tét, chè nếp… là các món ăn có tính nóng, dễ gây viêm và mưng mủ cho vết thương sau nâng cung mày. Nếp còn khiến vết mổ khó khô và có thể để lại sẹo lồi nếu ăn nhiều trong giai đoạn da non hình thành.
Thời gian kiêng: ít nhất 2 tuần.
2.5 Rau muống – Gây sẹo lồi
Đây là thực phẩm “kỵ” hàng đầu sau mọi loại phẫu thuật thẩm mỹ. Rau muống có chứa thành phần kích thích tăng sinh collagen quá mức, khiến vết thương hình thành sẹo lồi, mất thẩm mỹ.
Thời gian kiêng: ít nhất 1–2 tháng, hoặc cho đến khi vùng chân mày phục hồi hoàn toàn.
2.6 Trứng – Gây loang màu da
Trứng (đặc biệt là lòng đỏ) dễ khiến vết thương sau phẫu thuật bị loang lổ màu sắc, khiến vùng chân mày không đều màu, bị đốm trắng hoặc sậm, rất khó phục hồi lại như ban đầu.
Thời gian kiêng: 2–4 tuần.
3. Sau Nâng Cung Mày Nên Ăn Gì Để Mau Lành?
Bên cạnh việc kiêng những thực phẩm gây hại, bạn nên bổ sung các nhóm thực phẩm có lợi cho quá trình phục hồi da như:
3.1 Thực phẩm giàu vitamin C
Giúp tăng sức đề kháng, chống viêm và hỗ trợ lành vết thương nhanh chóng. Gợi ý: cam, bưởi, kiwi, dâu tây, ổi…
3.2 Thực phẩm giàu protein lành mạnh
Như thịt nạc, cá hồi, đậu hũ, đậu lăng… giúp tái tạo mô mới và làm lành da.
3.3 Rau xanh, trái cây tươi
Bổ sung chất xơ, vitamin A, E giúp da nhanh phục hồi và chống lão hóa.
3.4 Uống nhiều nước
Uống đủ 2–2.5 lít nước/ngày giúp thanh lọc cơ thể, cấp ẩm cho da từ bên trong và hỗ trợ quá trình làm lành.
4. Một Số Câu Hỏi Thường Gặp Khi Kiêng Ăn Sau Nâng Cung Mày
Có cần kiêng tuyệt đối tất cả thực phẩm trên?
Có. Trong ít nhất 2–4 tuần đầu tiên, bạn nên kiêng tuyệt đối các món kể trên để tránh mọi nguy cơ ảnh hưởng đến vết thương và kết quả thẩm mỹ.
Sau bao lâu có thể ăn lại bình thường?
Thông thường, sau 1 tháng, bạn có thể ăn uống bình thường trở lại nếu vết thương đã lành hoàn toàn và không còn dấu hiệu sưng, đỏ hay ngứa.
Kiêng ăn có thực sự giúp vết thương không bị sẹo?
\Việc ăn uống đúng cách đóng vai trò rất lớn trong việc ngăn ngừa sẹo lồi, sẹo thâm và rút ngắn thời gian hồi phục.
Hy vọng với danh sách chi tiết những món ăn mà nâng cung mày nên kiêng, bạn đã có cái nhìn rõ ràng và thực tế hơn trong việc chăm sóc bản thân sau khi thực hiện thẩm mỹ. Đừng xem nhẹ chế độ ăn uống, bởi một vết sẹo nhỏ cũng có thể ảnh hưởng đến cả kết quả thẩm mỹ bạn đã đầu tư.
Hãy tuân thủ nghiêm túc các hướng dẫn kiêng ăn, kết hợp vệ sinh đúng cách và tái khám định kỳ để nhanh chóng sở hữu đôi chân mày sắc nét, tự nhiên và đẹp lâu dài!
